痛めた覚えもないのに何故か背中が痛いことはありませんか? それってストレスや身体の疲れが限界に来ているサインだったりします。 以前の記事『お家で自分できる疲れた心と体へのマッサージ』でストレスと疲れに対するツボとマッサージの方法をご紹介しました ...
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寝不足が引き起こす体の不調
私がこのブログを始めて2ヶ月間が経ちました。最近の平均睡眠時間は4時間半です。それまでは子供を寝かしつけてそのまま寝ていたので、約9時間くらい寝ていたわけですが・・・なんだこの落差は!! 自分で書いててここまで差があるとは思っていなかったです(;´∀`) ...
お家で自分できる疲れた心と体へのマッサージ
日々仕事とストレスで心と体をすり減らしていませんか?いつもお勤めご苦労様です。そして本当にお疲れ様です。・゚・(ノД`)・゚・。寝ても疲れが抜けてない。あぁ・・・このままここではないどこかに消えてしまいたい。マイニチガ オナジコトノクリカエシデ イキテルキガシナ ...
妊活に大事なこと
我が家も妊活をしていました。いざ作ろうと思っても全然うまくいかず、気づけば1年という月日が経っていました。■目次 ▶我が家のきっかけ ▶気づいたこと ▶妊活開始 ▶まとめ ■我が家のきっかけ我が家のきっかけはお互いの両親からの『孫まだか?』発言からでした。 ...