喉風邪によく効くかりんはちみつ・かりん酒の効能とオススメ飲み方。今年も漬けてみました。 : お家が一番

かりんは喉の風邪を引いた時に、とても効果のある秋から冬に手に入る木の実です。

そのまま食べる事は出来ませんが、はちみつに漬けてかりんはちみつにしたり、お酒に漬けてかりん酒にして、お湯で割って飲む事で、喉風邪の予防や喉の炎症を抑え、咳を鎮める効果があります。

我が家では、昨年かりんを貰ったので、風邪予防にかりん酒とかりんはちみつを作ってみました。

かりんはちみつは、子ども達とお酒が苦手な嫁さんにも飲みやすく、風邪をひく度に家族全員が飲むので、1L漬けたのが4月になる前に無くなってしまいました(´▽`;) '`'`

そして、私の楽しみのかりん酒も気づけばだいぶ少なくなってしまっています。

どちらもよくかりんが漬かってとても美味しく、かなり喉風邪に効果アリでした♪(●´艸`)ﾑﾌﾌ

なので、今年はかりんをはちみつとかりん酒を昨年よりも量を増やして作っていってみようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

ついでに、かりんについては以前紹介しましたが、かりんはちみつやかりん酒の効能には触れてなかったので、一緒に紹介していきます。

■目次

　▶かりんはちみつ・かりん酒の効能
　▶漬ける前の前準備
　▶かりんはちみつ
　▶かりん酒
　▶まとめ

■カリンはちみつ・かりん酒の効能

かりんにはアミグダリンとういう成分が含まれています。
このアミグダリンはかりんが成熟していくにつれて加水分解され、ベンズアルデヒドという咳止めや抗炎症効果を持つ物質へと変化していきます。

かりんだけで、咳止め効果はあるんですが、悲しい事にかりんは硬すぎてそのまま食べる事がほぼ不可能です。

そこで、我が家のようにはちみつやお酒に漬けて飲む事で、かりんの栄養と一緒に体に良い効果をもたらしてくれます。

かりんはちみつのはちみつには、10種類のビタミン類と27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素と様々な栄養素が含まれています。
他にも殺菌効果にも優れ、口の中の怪我や口内炎、虫歯や歯槽膿漏を抑え、かりん同様に咳止めや痰切れにも効果があります。

なので、かりんはちみつを飲むことで、口の中の怪我にも効果がありますし、風邪をひている時には喉の腫れ・咳を抑え、ついでに疲労回復・滋養強壮の効果も期待できます。
ですが、1つ注意してほしいことがあります。

子どもでも飲めるかりんはちみつですが、1歳以下の乳幼児の場合だとはちみつの中にいるボツリヌス菌に対しての免疫を持っていないので、絶対に飲ませないでください

かりん酒は、かりんの咳止め・抗炎症効果とお酒のアルコールによる消毒効果、気持ちを高揚とさせてくれる効果、食欲増進効果、血行も良くなるので体温も上がり免疫機能も向上させてくれます。
まぁ、飲みすぎ注意です(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

飲みすぎると逆に体に悪いんで、風邪をひいて喉が痛い時とかは、1杯くらい飲むくらいでやめておく方がいいです。　

喉風邪に良い飲み方

かりんはちみつの場合は、お好きな量をお湯で溶かしたホットかりんはちみつ＋すりおろし生姜が喉にとてもいいです。

すりおろした生姜を少し加えることで、体を温めて免疫機能も上がりますし、生姜も咳に対してはとても効果があるので、より喉風邪が治りやすくしてくれます。

かりん酒の場合は、かりん酒のお湯割り＋かりんはちみつがおススメです。
かりんはちみつの効果と、少し甘みが出て飲みやすくなるのでいいですよ。

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■漬ける前の前準備

今年のかりん

今年のかりんは、嫁さんが野菜屋さんで発見してきてくれました。

大きさは良サイズ。全体的にしっかり黄色く熟し、香りも濃厚。

表面もベタベタしていて、正直これ以上にないくらいにBESTなかりんΣｄ(　・`ω・´)

さすがカリン農家さんが作っているかりんです。

というか見つけてきた嫁さんナイスです。

これ程までに均等に全部の実が熟して傷もほぼ無く、ここまで立派なカリンは見たことがないですね。

これを漬けるとかなりいい味と香りのかりんはちみつ・かりん酒が出来そうです。

前準備

漬ける作業をする前に、前準備をしておきましょう。
まずはかりん。

かりんは熟してくると表面がかなりベタベタになっているので、汚れを落としがてらしっかり水洗いしましょう。

洗い終わったら乾いた布かキッチンペーパーでしっかり水気を吸って拭いてやることが大事です。

どちらかというと乾いた布だとかりんの香りがついてしまうので、キッチンペーパーでやるのがオススメです。

しかし立派だなこのかりん。

文句の言いようのないくらい綺麗なかりんです。

お次は、漬ける保存ビン。

これは必ず以前かりんを漬けたビンか、新しく買ったビンを使ってください。

他のものを漬けたビンでやると、ものによれば香りがビンに残っていて、それが最悪の展開を起こす場合があるので、絶対にやめておいてください。

らっきょう事件のような悲劇はもう2度と引き起こしてはならないのです(ﾉД`)ｼｸｼｸ

らっきょう事件についてはこちらをお読みください。
・喉風邪にはかりんが一番

さてと、話を進めましょう。

保存ビンは1度洗剤でよく洗い、乾かした後にアルコール度数が高い焼酎などをキッチンペーパーに染み込ませて中を拭く、アルコール消毒をします。

アルコール消毒をしておく事で、漬けている間のカビや雑菌の繁殖を抑えれます。

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■かりんはちみつ

今回は、まずはかりんはちみつの方から作っていきました。
作り方は以前まとめてあるので、ささっと今回の作業風景と完成品を紹介しときましょう。

用意するもの

・はちみつ1L×2
・保存ビン1.5Lと1L
・かりん1㎏
・お茶パック

昨年は1L漬けて飲みだして3ヶ月くらいしかもたなかったので、今回は倍漬けるようにしてみました。
保存ビンは3Lのがなくて、我が家に1.5Lと1Lがあったのでそれを採用。

お茶パックはかりんの種を入れる用です。
かりんの効能は実だけじゃなく、種にも含まれているので、一緒に漬けると効果抜群です。

作業開始

まずはかりんのへたを取ります。

そして真っ二つに。よく熟しているので、切るとかりんのいい香り。
かなり硬いので切るときは気を付けてください。

真ん中に見えるのが種。
この種をこんな風に、お茶パックの中に詰め込んでいきます。

包丁で切れたところも入れちゃってください。
手で種を除けていくと爪の間に種が突き刺さって拷問並に痛いので、箸や爪楊枝で種を取り出す方がいいです。

今回はお店で買った綺麗なかりんだったので、虫食いや虫がいたりとかはなかったんですが、物によってはいる場合もあるので、種取りの時に注意して見ながら取らないといけません。
もらい物のかりんの時は気を付けた方がいいかもですね。

種を取ったらかりんの実を厚さ5mmくらいに切ります。

厚く切りすぎるとはちみつに漬けた時にしっかりかりんのエキスが出てくれないので、細めに切っておくことが重要です。
そしてそんな作業を１人で寂しく黙々と真夜中にやっていました、私(ﾉД`)ｼｸｼｸ

手伝うって嫁さんと長男が言っていたんですが、やつらは完全に夢の中。
本当は、今回も長男にお手伝いしてほしかったんですが、起こしても起こしても起きないので諦めました。