寝ているときに足がつって目が覚める。朝起きてから立ち上がる時に足がつった。運動中に足がつって動けなくなった。そんな経験はありませんか？足がつるのは突然やってきます。今回は足がつる原因と足がつってしまったときの治す方法などを紹介していこうと思います。スポン ...
タグ：ストレッチ
男性が育児で痛める場所
育児で体を痛めるのは何も女性だけではございません。お父さんも子守をする時に気を付けて持つのでいろんなところに負担がかかってきます。とくに1人目の子供は慣れていないので無駄に力が入って痛めるはずです。私がそうでした。2人目になると要領がわかってくるので痛 ...
