草取りや家庭菜園の植え込み作業って大変です。中腰の姿勢のまま長時間し続けたり、立ったり座ったりして腰や膝を痛めてしまい、次の日動けなくなったという人を私は数多く知っています(ﾉД`)ｼｸｼｸ私も日頃の運動不足が祟ってしまって、草取りをした後は腰が痛くなって2、3日 ...